中国人「日本の食事はそれほど健康的ではない。圧倒的に野菜が足りず、揚げ物と主食ばかりだ」 中国の反応

  • カテゴリ:料理
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日本の食事はそれほど健康的ではない。圧倒的に野菜が足りず、揚げ物と主食ばかりだ

日本の料理は、それほど健康的なものではない。
2019年の日本の調査では、日本人が1日に摂取している野菜の平均量は276.1gで、中国のそれよりも少なかった。
成人が1日に摂取すべき野菜の量は、350gとされている。

日本にはお弁当文化があるが、お弁当の問題点は、炭水化物・揚げ物・焼き物が多く、新鮮な野菜が少ないことだ。
また、香港の調査によると、日本のラーメン1杯に含まれているナトリウムの量は、1日に摂取すべきナトリウムの量を超えている。

日本の居酒屋では、メインの食事が揚げ物と焼き物。油分と塩分が多い。
そしてカルピスやサイダーなど砂糖がたくさん含まれているドリンクを飲むか、ビールなどのお酒を飲んでいる。

うな重、親子丼、トンカツなど、野菜がほとんど含まれていないし、おにぎりを食べるとしても、具材には調味料が含まれている。

日本人の肥満率は4%と低いが、理由は食材や調理方式ではなく、食べる量が少ないから。
国連の「各国の成人の1日の摂取カロリーの平均」の調査では、日本は先進国の中で最も低く、中国の平均よりも低い。

日本の料理の「健康」とは、単なるイメージだ。
日本の料理は魚を使う事が多く、低カロリー。
しかし、たくさんの冷凍食品や加工食品が使われている。
日本の料理が健康的だと思っていても、実際には健康的ではないのである。





 

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1. 名無しの中国人
私も本当にそう思ってた!
中国人は日本の料理が健康的だと思ってるけど、日本の料理は油と砂糖と塩で出来ている。
よく「日本の料理は味が薄い」というけど、全然そんな事ない。



2. 名無しの中国人
日本の飲食店で野菜炒めを頼んだ時、油でベトベトだったし、しょうゆの味しかしなかったな。
野菜は玉ねぎが入ってるだけで、葉物野菜は少なかった。
その店の厨房で自分で鍋を振ってやろうかと思った。



3. 名無しの中国人
日本は野菜の調理方法が少ないからね。
生でサラダとして食べるか、焼くか煮るかだから。



4. 名無しの中国人
日本の野菜料理と言えば天ぷら。
中国人よりも揚げ物食べてる気がする。



5. 名無しの中国人
日本は野菜の種類自体が少ないと思う。
中国は葉物野菜だけでもたくさんあるよね。



6. 名無しの中国人
日本はラーメンライスみたいに主食ばかり食べてるからな。
そして食べる量が少ないから、主食ばかりでも太らない。



7. 名無しの中国人
日本のスイーツって、砂糖使い過ぎで甘すぎる。
日本のプリンを食べたら、甘すぎて死にそうだった。



8. 名無しの中国人
じゃあなんで日本人は長生きなの?



9. 名無しの中国人
>>8
お金があったからじゃない?
バブル時代は、日本人は超お金持ってたから、医療にもお金を掛けられた。



10. 名無しの中国人
日本の魚料理って、塩で味付けしてるからしょっぱいよな。



11. 名無しの中国人
俺は日本に来て二年で20キロ太った。
タピオカミルクティーなんて飲んでないのに、なんで太ったか分からない。
今は毎日運動してるけど、それでもどんどん太っていく・・・



12. 名無しの中国人
それなのに日本人は「中国の料理は油っぽくて嫌い」って言うんだよな。



13. 名無しの中国人
日本へ行ったら、ホテルの朝ごはんで野菜をいっぱい食べておかないとね。
じゃないと、丸一日、野菜を食べれないかもしれない。



14. 名無しの中国人
中国人は、日本では二人分の料理を頼んだ方がいいよ。
一人分では絶対足りない。



15. 名無しの中国人
日本では青汁酵素が流行っているようだが、日本人が野菜を食べていないから流行ってるのかもな。







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